今日からまた1週間が始まりました！ 土日で生活リズムが狂ってしまうので、週の始まりの月曜日は、いつもしんどいんです 土日も規則正しく過ごせればいいのですが…なかなか自分を律せずだらだら遅くまで起きてしまいます、、 私の平日のパターンは、だいたい…