私、朝ごはんはほとんど食べないのですが、晩ご飯はしっかり食べます。
本当は逆の方がいいんですよね、、、💦
朝はギリギリまで寝ていたい派なので、時間がないんです。笑
夜はだいたい8時半過ぎに帰ってから、晩ご飯つくります。
今日はサンマを焼いて、大根おろして、ごはんと納豆と、冷奴に山菜漬物乗せて、あとは目玉焼き🍳
意外とちゃんとしたごはんーー😳✨笑
ごはんと納豆と冷奴は最近毎日の定番です✨
週末にまとめてお米炊いて、冷凍してます。
ただ。野菜が少ないのが悩みです、、、切ったり洗ったりするのがめんどくさいんですよねー😵
ちょっとでも栄養分補おうと、最近DHCのマルチビタミン摂りはじめました。90日分で750円ほど。安いですよね🥰
食べるものは日々の身体をつくるので、とても大切ですよね！
結構軽視しがちになってしまうので、意識していきたいと思います☺️
