最近、生活の質を上げたい！！と強く思うようになりました。
これまでの私は、制限ギリまで残業して、テキトーな晩御飯を食べ、寝るまでダラダラ。朝もギリギリまで寝て、朝ごはんを食べずに出社、というループでした。
夫とも別居しているので、誰のために生きるでもなく、毎日がただ過ぎていく感じ。
かと言って、結婚しているのでお金は無駄に使えない…。
わたし、一体何のために生きているのか？！
と、ふとギモンに思ってしまいました。
そこで、まずは生活のリズムを整えることにしました。
早寝、早起き、3食しっかり食べる、です。
まず、通常8時からの始業時間を7時に早めてみました。(時差出勤が可能な職場です)
そうすると、必然的に早く起きます。お昼までにお腹が空くので、朝ごはんを食べます。
出社しても人が少ないので、集中して仕事ができます。そして、その分、早く帰れます。
帰ってからの時間に余裕があると、きちんと晩御飯をつくることができます。そして、その後の片付けまで。
そして、朝早いので、早く寝ます。
いいことしかない😭✨✨！！！
これだけで、心のゆとりがだいぶ変わってきました。
と言ってもまだ3日目ですが、笑
続けていきたいと思います(^^)
